ده جمله به یادماندنی از جیم ران اسطوره رشد شخصی:
سلام
امروز من دروازه های قلبم را به روی خوبیها میگشایم.
پروردگارا تورا سپاس میگویم که قدرت سکوت را به من عیان ساختی،آرامشی که در هرگام بر من پدیداری میشود را سپاسگزارم
خداوندا یاریم کن برکلامم مسلط باشم و با نارضایتی سکوت نکنم.
حرفی را که بر زبان میرانم ناحق و خارج از عدل نباشد.
آبرویی را بر آب و کاشانه ای برباد ندهم،
بارالها تو یاریم کن تا با کنایه غبار ناراحتی بر روابطم، و با بی حرمتی چراغ دلی را به خاموشی ننهم، ایزدا عشق سرمایه هر انسان است، مرا سرمایه دار خوبیها قرار بده.
پگاهتون به نیکی و شادی
برای خانواده تان وقت بگذارید
افراد موفق به کارشان اهمیت می دهند ، اما خانواده را فراموش نمی کنند.
اگر شما هم در طول هفته زیاد کار می کنید آخر هفته ها فرصت مناسبی است که برای خانواده و دوستانتان وقت بگذارید.
خانواده های خوشحال و خوشبخت برای شادی خودشان برنامه دارند. رفتن به رستوران، پیک نیک خانوادگی یا حتی شرکت در یک فعالیت هنری در کنار دیگر افراد خانواده حس خوبی را در شما ایجاد می کند.
تصویر ذهنی معجزه می کند، هر آن چه فکر کنید اتفاق می افتد. موج های مثبت روزگارتان را شیرین می کند.
اندیشه های شاد، مولکول های شاد می آفریند. ( دیپاک چوپرا))
در قلب خود باور داشته باشید که حادثه ای شگفت انگیز قرار است اتفاق بیفتد.
عاشق زندگیتان باشید.
هر روز را با شکر گزاری بخاطر زنده بودنتان آغاز کنید.
کلاس اول یزد بودم سال 1340
وسطای سال اومدیم تهران یه مدرسه اسمم را نوشتند شهرستانی بودم، لهجه غلیظ یزدی و گیج از شهری غریب
ما کتابمان دارا آذر بود
ولی تهران آب بابا
معظلی بود برای من،
مراقبه های غیر ارادی
استرس و خستگی به انسان احساس ناامیدی و نارضایتی از زندگی می دهد. حتی بر روی سلامتی ما تاثیر می گذارد و برای از بین بردن این احساس نیاز به مراقبه داریم ولی برخی از انسانها از انجام این کار طفره می روند و دائما بهانه می آورند و انجام نمی دهندو یا با آن آشنا نیستند و یا می گویند زمان نداریم. مراقبه یعنی همه چیز را پیدا کردن است . پیدا کردن درون خود و آشتی با جسم و روح شما است. مراقبه مسیر شناخت خود واقعی تان است. همراه با مقدار زیادی از فواید سلامتی که مدتیشن ارائه کرده است، لذت بخش و موثر برای رهایی از استرس و دستیابی به سلامتی است.
راههای کاهش اضطراب و استرس با تمرینات مدیتیشن ساده
نفس عمیق بکشید. کاملا صاف بنشینید. نفس عمیقی بکشید و از بینی آنرا خاج کنید. مدت و عمق نفس کشیدن را با تمرکز روی بازدم زیاد کنید. با فشار روی شکم و ستون فقرات هوا را کاملا از ریه خارج کنید. سپس طول دم را با منبسط کردن و بالا کشیدن قفسه سینه بیشتر کنید. عمیق نفس کشیدن را ادامه دهید، به ازای هر دم و بازدم تا عدد 8 بشمارید. این کار را برای 10 تا 20 نفس گیری ادامه دهید.
بالاترین قدرت اثر گذاری بر کائنات ...
هماهنگی با ضرب آهنگ کائنات است...
برای او که بزنی..
برای تو می رقصد...
کائنات منتظر توست تا برایت به زیبایی برقصد.
ساز تو:
باور توست... تجسم توست... شادی توست... شکرگزاری توست...
و تمرکز بر تمام زیبایی های پیرامون توست...
پس زیبا بنواز.
دو نفر به یک شاخه گل پر از خار نگاه می کردن!
اولی اخم کرد و گفت: چه دنیای بدی، حتی شاخه گل هم خار داره!
دومی گفت: چه دنیای خوبی، حتی شاخه های پر خار هم گل دارن!
عظمت در نگاه ماست
نه در چیزی که به آن می نگریم....
گذشته ی تو هر آنچه بوده سپری شده و آینده ات هیچ ربطی به گذشته ات ندارد. یا تغییر را آغاز کن و موجی از خود تا ابد بر پیشانی نسلت بگذار.
یا سکوت کن و به زندگیت ادامه بده تا گاه رفتنت برسد و برای همیشه نگاهت در عمق خاک، خاک شود. تغییر، لیاقت می خواهد.
ثابت کن لایق تغییری!
هیات رزمندگان اسلام شهرستان بوئین زهرا بسم رب الشهداء والصدیقین و سلام برتمامی رزمندگان اسلام ، این وبلاگ جهت آگاه سازی نسل جوان و پیروی از خط امام و شهداء تدارک دیده شده است. امید است که مورد عنایت باری تعالی قرار بگیرد.انشاءا...